2018年3月24日コラムammys 事務作業が続いたら体と声のストレッチで心を解放しましょうこんにちは、千葉市海浜幕張 アミーズVOICEレッスン 主宰の安藤歩です。 先日、部屋にこもって黙々と事務作業していました。 すると・・なんだか自分の気持ちが中へ中へと向かっていく感じ。 これを『集中』と言うのでしょう […]
